멍 빨리 빼는법, 멍 빨리 없애는법 

생활꿑팁!

안녕하세요~ 롤핑입니다. 생활하다보면 다양한 이유로 멍이 생길때가 있는데요, 보기에도 안좋고, 너무 신경쓰이고...ㅠ 그래서 스스로도 멍 빨리 빼는법, 멍 빨리 없애는법을 알아보게 되더라구요^^; 오늘은 멍과 관련한 포스팅을 좀 적어보고자 해요.

이름하야 멍 빨리 빼는법, 멍 빨리 없애는법 7가지! 

멍크림이나 멍연고를 사용하는 방법도 있지만, 전 집에서도 쉽게 할 수 있는 방법들로 알려드릴께요.

1. 휴식

흔히들 간과하는 부분인데, 멍 빨리 빼는법으로 휴식도 정말 중요해요. 감기나 상처도 피곤하면 쉽게 낫지 않듯이, 몸이 충분히 쉬어야 회복속도도 빨리지거든요. 

2. 과일 

휴식만큼이나 중요한게 잘 먹어야하죠? 피부회복속도를 높이기 위해서 비타민 등이 풍부하게 들어있는 야채나 과일을 많이 섭취해주는게 멍을 빨리 없애는데 도움이 된답니다.

3. 식초마사지

멍 빨리 빼는법으로 식초마사지를 하는 방법이 있어요~ 식초원액을 그대로 사용하는건 아니구요~ 따뜻한물에 식초를 타서 멍 부위에 발라 가볍게 마사지를 해주면 멍을 없애는데 상당한 도움이 된다고 합니다.

4. 달걀, 계란

날달걀이 멍 빨리 빼는데 도움이 된다는건 상식수준으로 다들 잘 알고 계시죠?ㅎ 냉장고에 있는 날달걀을 꺼내서 부드럽게 롤링을 꾸준히 해주면 도움이 많이 되요.

5. 생감자

감자에는 붓기, 염증 등을 가라앉혀주고 진정시켜주는 '솔라닌' 이라는 성분이 들어있는데요. 멍 빨리 빼는법으로도 효과적인 방법이에요. 생감자를 곱게 갈아 무릎 멍이나 얼굴멍 부위에 잘 펴서 발라주면 된답니다.

6. 냉찜질, 얼음찜질

멍이 생겼을때 차가운 냉찜질을 해주면 많은 도움이 되는데요. 멍이 생기고 뜨거운 열감이 없어지기 전에 찜질을 해주면 좋아요~ 차가운 찜질을 해주면 혈관이 수축되는데 이게 멍을 더 이상 커지지않도록 해주는데 굿!

7. 온찜질

냉찜질을 충분히 해준다음 온찜질로 바꿔 진행해주면 멍 빨리 빼는법으로 베스트!ㅎㅎ 1~2일 정도 냉찜질 후 온찜질로 바꿔 찜질을 해주세요. 온찜질이 멍 부위의 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게해서 멍이 빨리 흐려지게끔 해주는데 도움이 된다고 합니다^^

이렇게 멍 빨리 빼는법, 멍 빨리 없애는법에 대해 알아봤어요. 멍이 너무 심하다면 약이나 연고를 활용해도 좋을거 같구요, 피부과를 방문하시는것도 하나의 방법인거 같습니다.